Salud

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La importancia de mantener la mente ágil en la tercera edad: recomendaciones de ejercicios y juegos

Mantener la mente activa es un elemento clave para un envejecimiento saludable y una calidad de vida óptima en la tercera edad. El cerebro, como cualquier otro órgano, requiere estímulo y ejercicio para mantenerse en forma. La actividad mental regular puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Además, […]

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El cuidado de la salud bucal en los mayores de 65 años: consejos para mantener una sonrisa sana en la tercera edad

La salud bucal es importante a cualquier edad, pero a medida que envejecemos, nuestras necesidades de cuidado bucal pueden cambiar. Los adultos mayores de 65 años enfrentan desafíos únicos en el cuidado de sus dientes y encías, pero hay varios consejos útiles que pueden ayudar a mantener una sonrisa sana en la tercera edad. Cepillado […]

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¿Cómo afecta el envejecimiento al cuerpo? Cómo cuidar de la salud física después de los 65 años

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que pueden afectar nuestra salud y bienestar. Sin embargo, con el cuidado adecuado, podemos mantener una vida activa y saludable durante nuestros años dorados. El envejecimiento es un proceso inevitable que afecta a todos los sistemas de nuestro cuerpo. Uno de los cambios […]